Правда о долголетии, идеальном весе и качестве жизни

По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) на продолжительность жизни влияют следующие факторы:

  1. генетика;
  2. климат и экология;
  3. уровень медицины;
  4. общее экономическое состояние в стране;
  5. образ жизни человека.

По данным ВОЗ здоровье человека зависит на 10% от уровня здравоохранения, на 20% от экологии, на 20 % от наследственности и на 50 % от образа жизни.

 

Факт № 1. В цивилизованных Европе, США, Канаде мужчины и женщины живут в среднем 75-80 лет. Самая высокая средняя продолжительность жизни, 82 года, в Японии.

Факт № 2. Средняя продолжительность жизни мужчин в России – всего 62 года, женщины в среднем живут на лет 5-7 дольше, и это самый низкий показатель среди 46 европейских и среднеазиатских стран.

Факт № 3. Лишний вес – это нарушение обмена веществ, которое с возрастом приводит к серьезным проблемам со здоровьем, укорачивает жизнь и ухудшает ее качество.

Факт № 4. Если обхват талии у мужчины среднего роста больше 102 см, а у женщины – больше 88 см, это говорит о том, что у человека «все очень запущено», прежде всего – образ жизни. Как правило, у них повышены уровни сахара, холестерина и артериального давления. Эти люди находятся под угрозой ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В среднем они живут на 20 лет меньше.

Факт № 5. Нормальный вес:

- для мужчин: рост в см минус 90-110 (в этих пределах – это зависит от генетики, типа сложения и развития мышечной массы); нормальная талия: рост в см минус 85-100.

- для женщин: рост в см минус 110-120; талия – рост в см минус 100-115.

При нормальном весе человек должен быть стройным, с выраженными мышцами брюшного пресса или с плоским животом.

Факт № 6. Когда у Далай Ламы спросили, что больше всего его поражает, он ответил: «Больше всего меня поражает сам человек – он губит свое здоровье, пытаясь разбогатеть, потом тратит свое богатство, пытаясь вернуть здоровье. Задумайтесь над этим!»

 

Больше всего на свете люди ценят здоровье и меньше всего его берегут. Они гораздо тщательнее заботятся о своих автомобилях, чем о собственном организме. А все потому, что не знают (а если и знают, то не понимают или не могут), КАК вести оптимальный образ жизни.

 

Принципы, способствующие здоровью, долголетию и высокой жизненной энергии, подразумевают несколько составляющих:

  1. режим дня;
  2. рацион питания;
  3. физическая активность;
  4. стрессоустойчивость;
  5. отсутствие вредных привычек;
  6. оптимальная масса тела;
  7. позитивный жизненный настрой.

 

  • Как внедрить все эти принципы в свою личную жизнь?
  • Как начать наслаждаться активной, здоровой жизнью в новом и полном энергии стройном теле?

Записывайтесь или заказывайте учебно-практический тренинг, где вы научитесь жить по уникальной авторской методике оздоровления и омоложения «BIO-BODY».

На 100% уверен, что после ознакомления и внедрения этой методики в свою жизнь вы станете совершенно другим человеком и скажете мне большое спасибо!

 

На тренинге «BIO-BODY» вы узнаете КАК оптимально быстро и эффективно:

  1. привести в норму свой вес;
  2. скорректировать фигуру;
  3. избавиться от вредных привычек;
  4. повысить иммунитет;
  5. управлять своими эмоциями;
  6. увеличить свой уровень энергичности;
  7. оздоровить и омолодить свой организм.

    - У вас постоянная усталость и низкий жизненный тонус?

    - вам не нравится ваша фигура?

    - у вас лишний вес и вы устали от бесконечных диет и методик похудения?

    - вы хотите иметь атлетическое тело?

    - вы не можете набрать вес?

     

    + повышение энергетики и жизненного тонуса организма

    + исправляем недостатки фигуры

    + худеем комфортно – худеем навсегда

    + атлетическое тело без проблем

    + общее оздоровление и омоложение организма

     

     biobody для женщин
    био-бади

    НАПОЛНИ СЕБЯ ЗДОРОВЬЕМ, ЭНЕРГИЕЙ И ПОЗИТИВОМ. БУДЬ УСПЕШНЫМ!

Новости

10.03.2012

Вот содержание последней новости на сайте bio-body.ru

10.03.2012

Вот содержание пробной новости на сайте bio-body.ru